Treino para Braços – Aula de Musculação em Casa #2

Nesta aula de musculação em casa a prof. Dani vai trabalhar seus músculos do ombro, peitoral, bíceps e tríceps; para deixa-los durinhos e definidos. Você ainda vai aumentar seu metabolismo basal, ajudando a queimar mai calorias e perder peso. Não se esqueça, se você não possuir alteres pode fazer esta aula com garrafas cheias de água, areia ou com qualquer par de objetos com peso que tenha em casa.

Leia Tambem

Aprenda Estratégias de Coaching para Alcançar seus... http://youtu.be/AFrf1fk2XSk Melhores Momentos da Live com Professor Alan e Dani sobre Estratégias de Coaching para alcançar seus objetivos. Para ma...
Dicas de Nutrição #2 – Alimentação saudável... http://youtu.be/aR9mwzOa-xM Oi Pessoal! No Dicas da Nutri do canal do Exercício em Casa a professora Dani e a Nutricionista Michelle conversaram sobr...
Exercicios para Pernas e Gluteos que Dão Resultado... http://youtu.be/WTE3cxjD1vI Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8 Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACE...
Defina seus Abdominais Treinando HIIT – Aula... http://youtu.be/lJFebqYOyek Que tal fazer um treino que vai te ajudar a queimar a gordura abdominal, definir seus músculos do abdome e fortalecer o ...
Elimine Culote e Trabalhe o Interno da Coxa, Perna... http://youtu.be/z-jWc2xKCzU Essa aula foi muito pedida por vocês aqui no canal. Ela vai ajudar a eliminar o culote e trabalhar bastante a parte inter...

Você pode gostar...