Quer definir o abdomen? Treino de 20 minutos sem equipamento #2

Como definir a barriga ? Comece fazendo nossa aula de abdominais top! Nela você fará exercícios para os abdominais superiores, inferiores e laterais; combinando exercícios de isometria e dinâmicos. Separa seu colchonete, levanta do sofá e vem conosco definir a barriga agora mesmo!
Para mais aulas acesse www.exercicioemcasa.com.br

Leia Tambem

Exercícios para fazer em Casa – Aula Complet... http://youtu.be/1Z5hzfAJ2UQ Nesta série e exercícios para fazer em casa você treinará o corpo todo. Vamos malhar suas pernas, braços e abdominais tam...
Aula de Hiit com Música – Essa Queima Muita ... http://youtu.be/ssbt1biZeaw Venha queimar muita gordura e melhorar seu condicionamento físico treinando Hiit com música. Nível Intermediário. A aula ...
Aula de Ginástica Aeróbica em Casa – Combat ... http://youtu.be/HNN8DFjx_qI Venha deixar seu corpo em forma se divertindo e derretendo muitas calorias com nossa aula de Combat. Esta aula é um circu...
Treinamento Intervalado para Queima de Gordura ... http://youtu.be/Su23OmrJHaY Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE ...
Aula de Fit Pilates em Casa – Melhore sua Po... http://youtu.be/MVoDnYJZrq4 www.exercicioemcasa.com.br Esta aula de Fit Pilates é ideal para deixar seus músculos durinhos, deixar sua postura mais ...

Você pode gostar...