Quer definir o abdomen? Treino de 20 minutos sem equipamento #2

Como definir a barriga ? Comece fazendo nossa aula de abdominais top! Nela você fará exercícios para os abdominais superiores, inferiores e laterais; combinando exercícios de isometria e dinâmicos. Separa seu colchonete, levanta do sofá e vem conosco definir a barriga agora mesmo!
Para mais aulas acesse www.exercicioemcasa.com.br

Leia Tambem

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade para Q... http://youtu.be/j7XEKNV8k7U Vamos queimar muita gordura e calorias neste treinamento intervalado de alta intensidade com o prof. Marcelinho Ramos. Se...
Desafio HIIT – Treino de Abdominais Power http://youtu.be/GKjpbFqinN4 Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8 Pronto para um treino de abdomnais power que vai te fazer suar a ca...
Erros de Gravação – Aerohiit Renata http://youtu.be/1_O_QJsVOmQ Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE ...
Aula de Hip Hop para Iniciantes #6 – Aula de... http://youtu.be/DLPW1ZUuHh0 Venha aprender hip hop, se divertir e queimar calorias aqui no canal do Exercício em Casa. O prof. Rodrigo vai te ensinar...
Alongamento Completo em 10 minutos #4 http://youtu.be/cvhQkEjB--o Aula completa de alongamento para ser realizado onde você quiser! Não é necessário nenhum material! Faça essa aula e sint...

Você pode gostar...