Programa de Yoga para Iniciante – 1° aula – #1

Olá queridos alunos. Muitas pessoas querem iniciar a prática de Yoga, mas não sabem por onde começar, ou sentem dificuldades em praticar as que já existem aqui no canal e foi por este motivo que o professor Renan criou uma sequência de aulas especiais para os iniciantes. Esta aula vai preparar seu corpo para a prática constante. Você pode pratica-la quantas vezes achar necessário até sentir que já domina as posturas e daí então pode passar para a aula 2. Um grande beijo.

Leia Tambem

Treino de Pernas, Posterior de Coxas e Panturrilha... http://youtu.be/fsMAuH7cj8s Ei, você que já treina a algum tempo? Quer fazer um treino puxado de pernas em casa ? Este é um treino funcional especial...
7 BENEFICIOS DA PRATICA DE EXERCICIOS FISICOS PARA... http://youtu.be/nDJhL6pD0lo Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8 Você sabia que a prática de exercicios fisico tem muitos outros bene...
Exercícios para fazer em Casa – Aula Complet... http://youtu.be/1Z5hzfAJ2UQ Nesta série e exercícios para fazer em casa você treinará o corpo todo. Vamos malhar suas pernas, braços e abdominais tam...
Exercícios Funcionais para Peito, Costas e Braços ... http://youtu.be/sbYjGQtsBIU Neste treino o prof. Vinícius vai passar uma rotina de exercícios funcionais para trabalhar seus braços, costas e abdome ...
Aula de Ginástica Aeróbica em Casa – Combat ... http://youtu.be/HNN8DFjx_qI Venha deixar seu corpo em forma se divertindo e derretendo muitas calorias com nossa aula de Combat. Esta aula é um circu...

Você pode gostar...