Exercícios de Baixo Impacto – Melhore Seu Condicionamento Cardio – Aula de Fit Light #1

Essa aulas é especial para você que está começando a treinar agora, ou que apenas está num dia sem muita disposição, mas não quer deixar de se exercitar. Ela vai melhorar seu condicionamento cardio respiratório, e é composta por vários exercícios de baixo impacto, ideal para todos que querem saúde ou melhora e manutenção do condicionamento cardio respiratório. Você vai trabalhar o corpo todo.

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