DEIXE SEU BUMBUM DURINHO COM 9 DICAS SHOW!

Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8
Aqui vão 9 dicas da equipe do EC para você deixar o seu bumbum durinho. Claro, além das dicas, não deixe de praticar nossos treinos para bumbum também!

PARA MAIS AULAS ACESSE:

Exercício em Casa – A sua Academia Online

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/

PROFESSORES VESTEM:
http://www.cajubrasil.com.br

Leia Tambem

Treino Rápido para Celular #4 – Cardio HIIT... http://youtu.be/BvFv2eBo6eA Queime até 200 kcal. Esse treino vai solicitar seu corpo inteiro durante os exercícios e a intensidade do trabalho junto ...
Treinamento Intervalado de Alta Intensidade –... http://youtu.be/EyTxEmx53_4 Este Treinamento Intervalado de Alta intensidade vai te ajudar a secar aquelas gordurinhas e definir seu corpo. Neste tre...
Aula de Yoga para Iniciantes – #7 – Co... http://youtu.be/Ip9kMOiv-Ps Nesta aula de Yoga para Iniciantes o prof. Renan vai trabalhar posturas que vão te ajudar a alinhar pernas e alonga-las. ...
Treino HIIT “Rocky Balboa” para Braços... http://youtu.be/oh9ynBEs-WM Neste treino HIIT Funcional você trabalhará seus braços e abdominais de forma intensa. Tudo isso em conjunto com um trab...
Aula de Ballet Circuit #2 http://youtu.be/dR0wgXLZj4w Venha se exercitar com diversos exercícios inspirados no ballet clássico. Essa aula vai te ajudar a melhorar a postura, t...

Você pode gostar...