Aula de Yoga Nível Intermediário – #2 – Completa Para o Corpo Todo

Seja bem vindo ao exercício em casa, a sua academia online. Nesta aula de Yoga com o prof. Renan você irá trabalhar seu tórax, fortalecer abdome, lombar, glúteos e músculos peristálticos. Lembre-se de que você precisará de 2 bloquinhos e uma esteira para fazer esta aula, caso não tenha pode adquirir em nosso site www.exercicioemcasa.com.br.

Leia Tambem

Alongamento Completo em 10 minutos #4 http://youtu.be/cvhQkEjB--o Aula completa de alongamento para ser realizado onde você quiser! Não é necessário nenhum material! Faça essa aula e sint...
Treino Rápido para Celular #4 – Cardio HIIT... http://youtu.be/BvFv2eBo6eA Queime até 200 kcal. Esse treino vai solicitar seu corpo inteiro durante os exercícios e a intensidade do trabalho junto ...
Aula de Treinamento Funcional para fazer em Casa! http://youtu.be/GOSf1cOp8KE Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8 Vamos fazer uma aula de treinamento funcional em casa ? Esta aula da...
Treino Rápido para Trincar a Barriga http://youtu.be/-eAgw-s-Z9Q Para mais aulas acesse nosso site http://vid.io/xow8 Este treino é uma boa para você trincar a sua barriga, melhorar sua ...
Aula Super Fácil de Fazer para Definir os Abdomina... http://youtu.be/SoWgR9jz6gY www.exercicioemcasa.com.br Nesta aula de Fit Pilates você vai trabalhar movimentos básicos para a prática do Mat Pilates,...

Você pode gostar...