Aula de HIIT + Ginástica Aeróbica, Venha curtir uma aula de Aerohiit #13 até 400 kcal

Nesta aula de Aerohiit a prof. Lira Bueno combinará movimentos de ginástica aerobica e HIIT para exercitar seu corpo todo, transformando-o numa máquina de queimar calorias e queimar gorduras também! O aerohiit é um treino que força o seu corpo e metabolismo ao máximo, causando um efeito que faz com que ele continue a queimar calorias até 48 horas após o exercício. Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . São apenas 20 minutos de treino e você faz de dentro de sua casa e sem nenhum material, que tal? #Arrastaosofa e vem treinar aqui no Exercício em Casa.

PARA MAIS AULAS ACESSE:
http://www.exercicioemcasa.com.br

INSCREVA-SE NO CANAL: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=exercicioemcasa

FACEBOOK:
http://www.facebook.com/www.exercicioemcasa.com.br/

PROFESSORES VESTEM:
http://www.cajubrasil.com.br

cod. 0061

Leia Tambem

Yoga para Corrigir a Postura http://youtu.be/xjnQ-Ra7ouM Esta prática de yoga é para ajudar a corrigir a postura de suas pernas e, consequentemente, todo o alinhamento de seu cor...
Elimine Culote e Trabalhe o Interno da Coxa, Perna... http://youtu.be/z-jWc2xKCzU Essa aula foi muito pedida por vocês aqui no canal. Ela vai ajudar a eliminar o culote e trabalhar bastante a parte inter...
Treino Rápido para Bumbum #1 http://youtu.be/ujVZd4x3Bik Quer deixar o bumbum durinho com um treino super rápido e prático em casa mesmo? Basta seguir esta sequência de exercício...
Veja como foi o bate papo ao Vivo no Facebook com ... http://youtu.be/jeQHKik7GMo Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE ...
Treino de Pernas para Fazer em Casa http://youtu.be/RSUbdXxSk8c Este treino de pernas foi todo pensado para você fazer sem sair de casa. São exercícios muito eficientes e que vão deixar...

Você pode gostar...