Aula de Ballet Circuit #2

Venha se exercitar com diversos exercícios inspirados no ballet clássico. Essa aula vai te ajudar a melhorar a postura, tonificar suas pernas, braços e abdômen, além de melhorar seu condicionamento cardiorrespiratório. A professora Lira Bueno vai te acompanhar até o final.

Leia Tambem

Erros de Gravação – Aerohiit Renata http://youtu.be/1_O_QJsVOmQ Para mais aulas acesse http://bit.ly/1nBMke7 . PARA MAIS AULAS ACESSE: http://www.exercicioemcasa.com.br INSCREVA-SE ...
Perder Peso se Divertindo? Venha Entrar em Forma c... http://youtu.be/pFBfTkZxKIQ Quer perder peso se divertindo? Vem entrar em forma conosco, levanta do sofá e vem fazer esta aula de Aerohiit super dive...
Treino para Braços – Aula de Musculação em C... http://youtu.be/-FSKIwDCjHY Nesta aula de musculação em casa a prof. Dani vai trabalhar seus músculos do ombro, peitoral, bíceps e tríceps; para deix...
Elimine Culote e Trabalhe o Interno da Coxa, Perna... http://youtu.be/z-jWc2xKCzU Essa aula foi muito pedida por vocês aqui no canal. Ela vai ajudar a eliminar o culote e trabalhar bastante a parte inter...
Aprenda Estratégias de Coaching para Alcançar seus... http://youtu.be/AFrf1fk2XSk Melhores Momentos da Live com Professor Alan e Dani sobre Estratégias de Coaching para alcançar seus objetivos. Para ma...

Você pode gostar...